ここ数年、子供のことばかり気にかけていて
自分のことに気を使わないでいたら
なんと
55→62Kgに。ひゃー。
でもへそ周りで測るメタボ診断ではセーフではありますが
下っ腹がすごくでてます。

運動したらいいのはわかっていますが
あまりにも体が重くて
動くのつらい・・・
動きやすくなるためのダイエットしないと
運動もできない・・・

で、ems（低周波刺激？）ベルト購入してみました。
おなか周りにやるやつです。

いつまで自分が続くかわからなかったので
バッタものを購入しました。

軽く刺激がくるのは気持ちがいいのですが
本当に効くのかな？

下っ腹の一番出っ張っているところを
測っていきたいと思います。