ブログの名前、変えました
今の心境に近いものにしてみました。
少しずつですが
わたしも変わっていきたいです。
認知行動療法って言葉を
つい先日、しりました。
考え方の癖を見つけて
その癖を直してくって感じみたい。
考え方の癖って
考えたこともない視点だったので
なるほどって思いました。
癖って、なかなかなおらないかもだけど
意識していくだけでも違うかも。
今、後悔し続けて立ち止まっていると
新たな後悔を生むと思うので
なんとかしたいです。
楽に楽しく生きたいです。
日々のことをつづりながら
子どもの成長を見守ります。
今の心境に近いものにしてみました。
少しずつですが
わたしも変わっていきたいです。
認知行動療法って言葉を
つい先日、しりました。
考え方の癖を見つけて
その癖を直してくって感じみたい。
考え方の癖って
考えたこともない視点だったので
なるほどって思いました。
癖って、なかなかなおらないかもだけど
意識していくだけでも違うかも。
今、後悔し続けて立ち止まっていると
新たな後悔を生むと思うので
なんとかしたいです。
楽に楽しく生きたいです。
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